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颈椎病“回温”,这个冬季你伤不起

季节的变化让很多颈椎病的患者都明显的感受到季节带来的严重问题!疾病都是一种日积月累的过程,可能有的时候我们不自觉的,可是随着气温的变化稍微的不舒服就会让你感觉到疼痛难忍 近年来,年轻人颈椎病的发病率逐年上升,甚至十几岁的中学生也会出现颈椎病。正商磁疗疼痛贴-治疗颈椎病的膏药提醒,要警惕颈椎病发病年轻化。
  颈椎病症状
  有些颈椎病患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退等症状;有些患者下肢不听指挥,有如在棉花上行走;还有一些患者有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉;更有少数病人出现大小便失控等。
  颈椎病病因
  青少年颈椎病发病原因,主要是由于学生学习紧张,长期伏案读书、写字,导致颈肩肌疲劳。他们伏案时姿势不正确,每天背着的书包很重,这些会导致椎间隙炎症水肿,严重的会造成颈椎间盘膨出。此外,因颈椎病而引发脑供血不足等多种颈源性疾病的青少年也越来越多。
  许多办公室人员、白领职员、打字员等过早出现颈椎病,与工作方式和生活习惯有关。他们坐多动少,每天开车上下班,上下楼乘电梯,常常加班却无暇体育锻炼。竞争压力、工作紧张、长期伏案等,导致了颈肩肌过度疲劳。
  颈椎病预防
  颈椎病是一种后天性的疾病,应该以预防为主,需从青少年时期开始就予以足够的重视。
  一、在日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,与人说话、看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直;
  二、睡觉时枕头不宜过高或过低,以10厘米的高度为宜,不要躺着看书、看电视;
  三、要加强体力锻炼,尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和伏案工作人员,每天要进行颈肩部肌肉的锻炼;
  四、坚持爬山、游泳等运动,也有很好的预防颈椎病效果;